- PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES -
Version du programme : 2
Type de formation
PrésentielAccessibilité
Oui- PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES -
Cette formation permet aux dirigeants et collaborateurs de TPE/PME de comprendre, prévenir et réduire les troubles musculo-squelettiques liés à l’activité professionnelle. Elle apporte une méthodologie opérationnelle pour identifier les situations à risque, adopter les bons gestes et postures, aménager les postes de travail et mettre en place des actions de prévention efficaces, tout en tenant compte des contraintes de temps, d’organisation et de ressources propres aux petites entreprises. 👉Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Un accompagnement et des adaptations pédagogiques, techniques ou organisationnelles peuvent être mis en place après analyse des besoins du participant.
Objectifs de la formation
- Expliquer ce que sont les troubles musculo-squelettiques, leurs causes et leurs conséquences sur la santé et la performance de l’entreprise. (Module 1)
- Identifier et évaluer les facteurs de risque liés aux postes de travail de l’entreprise. (Module 2)
- Mettre en pratique les gestes et postures corrects pour réduire le risque de TMS dans les activités professionnelles. (Module 3)
- Réorganiser un poste de travail pour réduire les contraintes physiques et améliorer le confort. (Module 4)
- Proposer des actions de prévention collective et individuelle adaptées à l’entreprise. (Module 5)
- Évaluer l’efficacité des actions de prévention mises en place et proposer des améliorations. (Module 6)
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Aucun
Contenu de la formation
Module 1 : Comprendre les TMS et leurs impacts
- Définition des TMS
- Statistiques et impacts économiques et humains
- Facteurs de risque : posture, répétitivité, effort, environnement
- Signes précurseurs et symptômes
- Coût et enjeux pour les TPE/PME
Module 2 : Analyse des postes de travail et identification des risques
- Observation et diagnostic des postes
- Analyse ergonomique simple
- Identification des gestes et postures à risque
- Evaluation des contraintes physiques et organisationnelles
- Outils et check-lists pour la prévention
Module 3 : Gestes et postures adaptés
- Principes de biomécanique appliqués
- Techniques de levage et port de charges
- Postures assises et debout
- Étirements et micro-pauses
- Exercices pratiques sur le poste de travail
Module 4 : Organisation et aménagement du poste de travail
- Ajustement des hauteurs et distances
- Choix et placement des équipements et outils
- Organisation des tâches pour limiter les efforts répétitifs
- Éclairage et environnement de travail
- Cas pratiques et recommandations simples
Module 5 : Prévention collective et individuelle
- Exercices d’échauffement et d’étirements collectifs
- Plans de prévention personnalisés
- Sensibilisation et formation continue des équipes
- Suivi et motivation des collaborateurs
- Intégration dans le quotidien et les routines
Module 6 : Gestion et suivi de la prévention
- Indicateurs de suivi (accidents, douleurs, satisfaction)
- Retour d’expérience et ajustement des mesures
- Sensibilisation continue
- Mise à jour du plan de prévention
- Documentation et traçabilité
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles d’émargement signées par demi-journée
- Suivi individualisé de la progression des participants.
- QCM.
- Exercices pratiques réalisés pendant la formation.
- Études de cas appliquées à l’entreprise.
- Production de livrables.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Attestations de fin de formation remises aux participants.
Ressources techniques et pédagogiques
- Supports de formation
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- QCM.
- Questionnaires de satisfaction.
Qualité et satisfaction
Accessibilité
L’inscription à la formation s’effectue après : Une prise de contact (mail ou téléphone) L’analyse des besoins du participant ou de l’entreprise La validation du programme, des objectifs et des modalités de financement La signature de la convention ou du contrat de formation -> L’inscription est confirmée à réception des documents contractuels signés. L’inscription s’effectue après prise de contact et analyse des besoins. L’accès à la formation est possible dans un délai moyen de 30 jours après validation de l’inscription, sous réserve des modalités de financement.